北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

密接、次密和高风险人群 密接人员：实施“10天集中隔离+7天居家隔离
”
。次密人员：实行“7天居家隔离” ，不符合居家隔离条件的实行“7天集中隔离 ”。高风险人群：实行“10天居家隔离+7天健康监测
”
，期间按规范进行核酸检测和抗原自测 。

其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守
，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证 、测温
、扫码、登记”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆
，绝对不准进入小区中
。

北京疫情升级!23个中高风险地区,36名新确诊病例居住地公布

北京6月14日新增36例新冠肺炎确诊病例，累计4天新增79例 ，现有23个中高风险地区
，川冀辽三省出现关联病例，全国多地发布风险警示并加强防控措施。北京疫情概况新增确诊病例：6月14日0-24时 ，北京市新增新冠肺炎确诊病例36例，其中男性25例
，女性11例；北京户籍2例，外省户籍34例 。

高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区
。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区 。

疫情上升期判断依据：6月16日 ，北京市新增新冠肺炎确诊病例31例
，其中男性19例，女性12例；年龄平均43岁 ，最小8岁
，最大70岁；丰台区19例 、大兴区5例
、东城区3例、海淀区3例 、西城区1例；临床分型轻型10例，普通型20例 ，重型1例
，全部病例均与新发地市场有关联。

2022年4月27日北京风险等级调整通报

朝阳区潘家园街道松榆西里社区：近14天累计报告3例本土确诊病例，由低风险地区升级为中风险地区
。朝阳区八里庄街道红庙北里社区：近14天累计报告3例本土确诊病例 ，由低风险地区升级为中风险地区。朝阳区双井街道黄木厂社区：近14天累计报告2例本土确诊病例
，由低风险地区升级为中风险地区 。

022年4月24日，北京市将朝阳区潘家园街道松榆里社区定为高风险地区 ，松榆东里社区定为中风险地区
。调整原因：截至2022年4月23日24时，朝阳区潘家园街道松榆里社区近14天累计报告6例本土确诊病例
，朝阳区潘家园街道松榆东里社区近14天累计报告2例本土确诊病例。

调整依据：截至2022年5月24日24时，经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》进行调整 。具体调整情况：房山区窦店镇沁园春景社区：近14天累计报告1例本土确诊病例
，由中风险地区降级为低风险地区
。